什麼是 MBTI？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，邁爾斯－布里格斯性格分類指標）就像一份人格測驗，幫助你更了解自己。它的基本想法是：每個人思考、感受，以及與世界互動的方式都不相同。

它的運作方式如下：

1. **MBTI 會針對你的偏好提出問題。**舉例來說，你比較喜歡和別人相處，還是獨處？你會專注在細節上，還是看整體大方向？你做決定時，是依靠邏輯，還是情感？
2. **根據你的回答，MBTI 會給你一組四個字母的代碼。**每個字母代表一種不同的偏好：
   • E（Extraversion，外向）或 I（Introversion，內向）：你如何取得能量。外向者透過與人相處來獲得能量，內向者則需要獨處的時間來充電。
   • S（Sensing，實感）或 N（Intuition，直覺）：你如何接收資訊。實感型專注於事實與細節，直覺型則會尋找模式與各種可能性。
   • T（Thinking，思考）或 F（Feeling，情感）：你如何做決定。思考型重視邏輯與客觀，情感型則會考量情緒與價值觀。
   • J（Judging，判斷）或 P（Perceiving，感知）：你如何面對這個世界。判斷型偏好結構與規劃，感知型則比較彈性、隨機應變。
3. **這四個字母共有 16 種組合，構成 16 種不同的人格類型。**每種類型都有自己獨特的優點、缺點，以及與世界互動的方式。

你可以把 MBTI 想像成一張人格地圖。它並不會告訴你「你是誰」，但可以幫助你了解自己的自然傾向，以及在不同情境下你可能會如何反應。

參考資料

1. MBTI® different personality types | The Myers-Briggs Company（MBTI® 各種人格類型｜Myers-Briggs 公司）
2. Our Framework | 16Personalities（我們的理論架構｜16Personalities）
3. Myers-Briggs Type Indicator: The 16 Personality Types（邁爾斯－布里格斯性格分類指標：16 種人格類型）
4. Personality Types（人格類型）
5. The Meyers-Briggs Type Indicator (MBTI).（邁爾斯－布里格斯性格分類指標（MBTI）。）
6. The 16 MBTI® Personality Types（16 種 MBTI® 人格類型）

延伸閱讀

• MBTI 的 16 種人格類型分別是哪些？各自有什麼特徵？
• 我要怎麼做 MBTI 測驗？有哪些比較好的資源可以參考？
• 我可以怎麼運用自己的 MBTI 類型，來改善人際關係、職涯發展與個人成長？
• MBTI 有哪些限制？它到底準不準？
• 除了 MBTI，還有哪些類似的人格測驗？